PENGARUH SENAM HIPERTENSI TERHADAP TEKANAN DARAH PADA KELOMPOK LANJUT USIA DI UNIT PANTI SOSIAL LANJUT USIA YOGYAKARTA

Abstract

Latar Belakang: Penyakit tidak menular di negara berkembang dan negara maju seperti penyakit jantung,
cenderung meningkat. Beberapa upaya telah dilakukan, namun peningkatan kasus tetap terjadi. Salah satu upaya
yang dilakukan adalah senam untuk menjaga kebugaran, kesehatan, serta olahraga agar tekanan darah dapat
dikelola dengan baik.
Tujuan: Mengetahui pengaruh senam hipertensi terhadap tekanan darah pada kelompok lanjut usia.
Metode: Penelitian dilakukan di Unit panti sosial lanjut usia di Yogyakarta Bulan januari 2023, dengan sampel
30 responden. Intervensi yang diberikan adalah senam hipertensi yang dilakukan selama 45 menit satu minggu
dua kali selama satu bulan. Variabel yang dikumpulkan adalah usia, jenis kelamin, serta pengukuran tekanan
darah. Pengambilan data menggunakan kuesioner serta alat ukur tekanan darah digital. Analisis data dilakukan
menggunakan Uji Paired Sample T-test.
Hasil: Dari hasil penelitian mayoritas responden memiliki jenis kelamin perempuan, dan berdasarkan usia mayoritas
responden memiliki rentang usia 60-74 tahun. Tekanan darah lansia sebelum diberikan senam lansia didapatkan
nilai rata-rata tekanan sistole 150,60 mmHg dan diastole adalah 80,77 mmHg, sedangkan tekanan darah lansia
setelah diberikan senam lansia didapatkan nilai rata-rata tekanan sistole 126,03 mmHg diastole adalah 72,97
mmHg. Hasil Uji Paired Sample T-test menunjukkan bahwa terdapat perbedaan nilai pada data pre dan post
pada tekanan darah sistole dan diastole sebelum dan setelah diberikan intervensi dengan nilai p value= 0,000 dan
nilai mean deference 24,567 untuk tekanan darah sistole, sedangkan 0,000 dan nilai mean deference 7,800
untuk tekanan darah diastole.
Kesimpulan: Senam hipertensi berpengaruh terhadap tekanan darah pada kelompok lanjut usia di Unit
Pelayanan Sosial Lanjut Usia di Yogyakarta.